Превенция

Най-сигурният начин за предпазване от рак на гърдата е мамологичното изследване на двете гърди. Именно чрез него заболяването би могло да се хване в начален стадий. А ранното му откриване гарантира неговото лечение.

При мамографията с относително ниско рентгеново лъчение се визуализират структурите, изграждащи млечната жлеза. Резултатите от изследването се съхраняват за дълъг период, което позволява проследяемост на настъпващите промени в структурата на гърдите.

За да се ограничи риска от поява на рак на гърдата на ранен етап, лекарите препоръчват:

  • Физически упражнения

    Да се правят физически упражнения между
    30 и 60
    минути
    всеки ден

  • Здравословно тегло

    Да се поддържа ЗДРАВОСЛОВНО тегло

  • Клинично изследване

    Между 20 и 40
    години да се преминава през КЛИНИЧНО ИЗСЛЕДВАНЕ
    най-малко веднъж
    на две години

  • Клинично изследване всяка година

    След 40-годишна възраст да се
    преминава през
    КЛИНИЧНО ИЗСЛЕДВАНЕ
    на гърдите всяка година

Изследвайте се сами!

След навършване на 20 години всяко жена трябва да започне да проверява веднъж месечно гърдите си.

  • Застанете пред огледалото и отпуснете ръце до тялото. Раменете трябва да са на едно ниво. Сложете ръце на хълбоците и внимателно се вгледайте дали двете ви гърди са симетрични и дали овалът им е нормален. Огледайте също за зачервена кожа, разраняване или друго изменение по кожата.
  • От същото положение вдигнете ръце и ги поставете на тила. Огледайте отново за някаква асиметрия.
  • Докато сте под душа - Започнете с дясната ръка да изследвате лявата гърда, като правите кръгови, притискащи движения. Проверете за някакви образувания дори областта към подмишницата. Повторете кръговите движения няколко пъти. Сменете ръката и по същия начин проверете и дясната гърда.
  • Леко стиснете зърната на гърдите си и следете за изтичане на секрет.
  • В легнало положение по гръб и с изтегнати над главата ръце – Поставете възглавница под лявото рамо и с дясната ръка опипайте лявата гърда. Повторете движението за дясната гърда като поставите възглавница под лявото рамо.
Дори да забележите нещо, което ви се
струва нередно, не се стряскайте,
тъй като огромен процент от тези
образувания са доброкачествени и
не носят риск за живота ви.
За да сте сигурни обаче, е необходимо
да се обърнете за допълнителна
консултация към
специалист мамолог.
Жена

Партньори

  • Първа Акушеро-Гинекологична Болница "Света София"
  • Специализирана Болница за Активно Лечение по Онкология ЕАД, София
  • Военномедицинска Академия
  • Първа многопрофилна болница за активно лечение – София ЕАД
  • Български форум на бизнес лидерите