Рехабилитация

Рехабилитацията включва медицинска, социална и психологическа подкрепа.
Целта е жените максимално бързо да възстановят своето физическо и психическо равновесие и да се върнат към обичайния си начин на живот.

Физиотерапия

Физиотерапия

Физиотерапията след операция на рак на гърдата се състои в извършване на елементарни и подходящи за всички жени упражнения. Те са специално насочени към запазване на обема на движение в рамото. Също така са профилактика срещу елефантиазата, която понякога настъпва, като усложнение 3-4 години, след операцията.

Упражнения

1
  • Седнете удобно на стол.
  • Повдигнете ръцете пред вас на нивото на очите с длани нагоре.
  • Започнете бавно да свивате ръцете в юмруци и да разтваряте пръсти.
  • Направете 10 -15 повторения последователно или с двете ръце едновременно.
2
  • От същото изходно положение протегнете отново ръце напред, но с длани обърнати надолу.
  • Започнете да повдигате китките нагоре и да отпускате до долу.
  • Направете 10 -15 повторения последователно
3
  • Седнете удобно на стол с изправен гръб.
  • Хванете двете си ръце заедно.
  • Вдигнете ги над главата и изтеглете гърба леко нагоре.
  • След това поставете ръцете зад тила.
  • Задръжте в това положение за няколко секунди и пак ги протегнете нагоре.
  • Върнете ръцете до първоначална позиция и повторете 5-6 пъти.
4
  • Застанете прави с ръце до тялото.
  • Започнете да сгъвате последователно лявата и дясната ръка в лакътя.
  • Направете 10-15 повторения за всяка ръка.
5
  • Застанете прави с ръце пред тялото сгънати в лактите.
  • Започнете последователно да повдигате едната и другата ръка вертикално нагоре.
  • Направете по 10 повторения за всяка ръка
6
  • Застанете прави с ръце до тялото и ходила на широчината на раменете.
  • Започнете бавно да повдигате ръцете встрани и нагоре.
  • По време на повдигането на ръцете вдишайте, след което издишайте и ги свалете до долу.
  • Повторете 10 пъти.

При дейности от всекидневието, които натоварват най-много ръката, е желателно на всеки час работа да се повдига ръката вертикално за 10 минути. Като цяло лекарите препоръчват умерена физическа активност, каквато дават плуването, планинските излети, някои фитнес програми и подвижни игри.

Психологическа подкрепа

Психологичното консултиране включва подкрепа и удържане на емоционалния шок и състояние на криза в периода на поставяне на диагнозата, помага на пациентките да се справят с емоционалния дистрес, да приемат болестта и да стабилизират мисленето и поведението си.

Подкрепящата психотерапия по време на лечението е грижа , която цели пациентките да се справят с травмите, които заболяването предизвиква. Те имат дълготрайно влияние върху психиката на жените и се отразяват върху способностите им да се адаптират към заболяването, да понесат страничните ефекти от лечението и първоначалната промяна в начина им на живот.

Психологическа подкрепа
Насоки на психологична работа:
  • Емоционална подкрепа при справяне с първоначалния шок и структуриране на етапите, през които преминава лечението.
  • Удържане и справяне с депресията, загубата на контрол, страхът от промяна на взаимоотношенията с най-близките.
  • Справяне с физическата болка, изтощение, странични ефекти и общ психосоматичен дистрес по време на лечението.

Психологичната подкрепа на семейството на пациентките също е от изключително значение, тъй като болестта е изпитание за цялото семейството. Тя е стресово събитие за цялото семейство и го поставя в нова, кризисна ситуация, променяща начина на живот на всички, както и на взаимоотношенията им. В процеса на лечение цялото семейство допринася за емоционалното равновесие на пациента, грижи се за него, затова има нужда от окуражаване и подкрепа, за да функционира по възможно най-добър начин в трудния период. Подкрепата включва обучение за предстоящите промени, успокояване, намаляване чувството на страх, объркване и безпомощност у близките на болния, осмисляне на сложните емоции, които се появяват, заместване на изолацията с диалог и разбиране.

Партньори

  • Първа Акушеро-Гинекологична Болница "Света София"
  • Специализирана Болница за Активно Лечение по Онкология ЕАД, София
  • Военномедицинска Академия
  • Първа многопрофилна болница за активно лечение – София ЕАД
  • Български форум на бизнес лидерите